Iloa ja energiaa

Terveempi keho!

”Olen liikunta- ja terveystieteiden maisteri, lisensioitu (FAF) Personal Trainer sekä ryhmäliikuntaohjaaja. Koulutukseni ja kokemukseni avulla pystymme saavuttamaan Sinulle asettamamme tavoitteet. Persoonani avulla haluan tehdä siitä vielä hauskempaa, Sinua motivoivaa ja järkevää!”

Reetta Pulkkinen 

Lue lisää

”Olen liikunta- ja terveystieteiden maisteri. Urheilutaustani on jääkiekosta ja sulkapallosta. Näen hyvinvoinnin kokonaisuutena. Tämä ohjaa myös ohjaustani ja valmennustani. Oma vahvuuteni on erilaisten liikunta- ja hyvinvointipäivien toteuttaminen.”

Olli Pulkkinen 

Olet äärettömän arvokas.

Pidä itsestäsi huolta. Me kerromme miten.

Personal training

Ryhmävalmennus

Yritysliikunta

Luennot

Personal Training

  • Ilosti Training Basic (3kk tai 6kk-paketti) 225€/kk (sis. 2 tapaamista)
  • Ilosti Training Basic + (3kk tai 6kk-paketti) 295€/kk (sis. 4 tapaamista)
  • Ilosti Training Mini 99€ (sis. testaus + kuntosaliohjelma + ohjaus)

 

Personal Training ryhmät

Ilosti Training Ladies 99€/kk (kesto 3kk)

Yritykset

  • Ryhmäliikuntatunti 190 €/60 min.
  • Luennot 250€/60 min.
  • Kehonkoostumusmittaus ja tulosten analyysi 20 euroa/henkilö
  • Kuntotestit (UKK-kävelytesti / Coooper / Lihaskuntotesti / Liikkuvuustestit) 40 euroa/henkilö

Koko TYKY-päivä 950 euroa/sisältö sovitaan yrityksen tarpeiden mukaan (n. 6h)

Reetan tanssitunti – ihan parasta viikossa!

Ryhmäliikunnan asiakas

Reetta P.- niin ammattitaitoinen ja upea ohjaaja.

Ryhmäliikunnan asiakas

Iloa ja onnistumisia joka treenin jälkeen. Selkeät tavoitteet ovat ohjanneet tekemistä ja tuoneet tulosta sekä parempaa jaksamista. Tulosta on tullut, vaikka matka on alussa.

Personal Training asiakas

Sä oot HUIPPU! Sun kanssa oli kiva treenata. Oot kannustava!

Personal Training asiakas

Reetta on motivoiva, energisin ja ammattitaitoisin ohjaaja mitä itsellä ollut. Iso kiitos!

Ryhmäliikunnan asiakas

Reetta on TODELLA loistava! Hän on aidon positiivinen, hyvä tsemppaaja, loistava ohjaaja yms. Hänen vetämät tunnit ovat hyvää reeniä!

Ryhmäliikunnan asiakas

Ihana Reetta P. Kiitos ihanasta ja energisestä asenteestasi. Mahtava fiilis!

Ryhmäliikunnan asiakas

Todellla tehokas ja monipuolinen ohjaaja. Olet iloinen ja kannustava!

Ryhmäliikunnan asiakas

Reetta on niin hyvä ja innostava ohjaaja! Tulee tosi hyvä mieli!

Ryhmäliikunnan asiakas

Mikä maanantai? Ihana Zumba – ihana Reetta!

Ryhmäliikunnan asiakas

6 TÄRKEÄÄ ASIAA RAVINNON KANNALTA PYSYVÄSSÄ JA JÄRKEVÄSSÄ PAINONPUDOTUKSESSA

| elämänhallinta, painonpudotus, Personal Training, ruoka | Ei kommentteja

Painonpudotus on sitten ihmeellinen asia. Miksi meillä Suomessa ja monissa muissa länsimaissa on lihavuusongelma ja miksi esimerkiksi Ranskassa ihmiset ovat pääsääntöisesti laihempia kuin suomalaiset? Onko kulttuurilla kenties vaikutusta? Toisaalta eikös…

Ota yhteyttä

Reetta Pulkkinen
reetta.pulkkinen(at)ilostitraining.fi
+358 40 7058717

Olli Pulkkinen
olli.pulkkinen(at)ilostitraining.fi
+358 50 5606720